АВ

 

alleng.ru

 

  Образовательные ресурсы Интернета - Физическое и духовное здоровье.

        Главная страница (Содержание)

 

Гостевая

Общеобразовательные

Реальный Уличный Бой.  Силлов Д.

Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе.

М.: 2005. - 320 с.

Эта книга — для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными.

Эта книга — о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею. Она представляет собой подробную методику психологического и физического формирования из обыкновенного человека Воина — хозяина собственной жизни, готового к любым экстремальным ситуациям.

Дмитрий Силлов разработал универсальную систему выживания — синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге. Здесь нет ничего лишнего — только информация о том, что и как нужно делать для того, чтобы в относительно короткие сроки получить максимально возможные результаты.

Книга содержит 635 высококачественных черно-белых фотографий, значительно облегчающих усвоение материала.

 

 

Формат: pdf / zip

Размер: 6,74 Мб

Скачать:   

   RGhost     

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ
ЧАСТЬ 1. Тренировочные комплексы системы РУБ
Вступление, или Зачем и кому нужен РУБ?    7
Что делать?    10
Философия РУБ    15
Рукопашный бой (курс из 40 занятий по системе РУБ)    31
Бодибилдинг по системе РУБ    158
Анаболические стероиды    253
Программа физического развития для детей с 7 до 14 лет    256
Программа физического развития молодежи с 14 до 25 лет.    258
Аксиомы здоровья    260
ЧАСТЬ 2. Наука выживания
Что за это может быть    291
Тюрьма    294
Практические советы    305
Тренировка в «хате»    308
Армия    311
Заключение    317


 


О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др."


 

 

.

 

 

 

Астрономия

Биология

География

Здоровье:

Физическое развитие

Оздоровление

Боевые искусства

Саморазвитие

Биоэнергетика

Сверхспособности

Естествознание

Иностр. языки.

Информатика

Искусствоведение

История

Культурология

Литература

Математика

Менеджмент

ОБЖ

Обществознание

Психология

Религиоведение

Русский язык

Физика

Философия 

Химия

Экология

Экономика

Юриспруденция

Школа - и др.

Студентам - и др.

Экзамены школа

Абитуриентам

Библиотеки 

Справочники

Рефераты

Прочее

 

 

Загрузка...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Copyright  © 2006-200 Alexander Vasiliev , St. Petersburg,   Russia,   info@alleng.ru 

    Rambler's Top100